Wpływ czynników środowiskowych na zdrowie: Badania i wnioski.
Herbata jest nadzwyczaj słynnym trunkiem wśród Polaków. Chociaż zapewne konkuruje z nią kaw, to jednak herbata ciągle jest na ogół pitym napojem w naszym kraju. Choć herbata panuje na naszych stołach to bez ustanku o niej niedużo wiemy. Wydaje się znacznej większości, że czarna herbata podawana z cytryną to jedyna jej forma podawania. A rodzajów herbat jest ogrom, aż trudno zliczyć. Choć my delektujemy się z reguły herbatą czarną, to jest faktycznie dużo innych gatunków także wybornych oraz niezmiernie zdrowych. Prawdopodobnie również nie wszyscy wiedzą, że herbata jest niesłychanie zdrowa – weryfikuje to serwis internetowy herbata liściasta. Naturalnie wypija w odpowiedniej ilości. Nie wolno przesadzać, zresztą każda skrajność nie jest wskazana. Jednakże herbata wypijana w ilości kilki filiżanek na dzień z pewnością nie zaszkodzi, a wyraźnie przeciwnie może pomóc na wiele dolegliwości. Od dawna gorzki napar z herbaty czarnej wykorzystuje się w przeszkodach żołądkowych. Herbata jest też źródłem przeciwutleniaczy, co świadczy, że pijąc regularnie herbatę, zwłaszcza zieloną lub białą jesteśmy w stanie przedłużyć sobie życie jednakowoż też zachować na długo młody wygląd oraz dobrą kondycję.
1. Tutaj
2. Znajdź więcej
3. Zobacz szczegóły
4. Otwórz link
Zdrowy tryb życia a zdrowie psychiczne: Kształtowanie równowagi.